Novo testemunho – Filipe 34 anos
Na minha infância, fui vítima de três agressões sexuais por parte de pessoas conhecidas e mais velhas, em diferentes etapas do meu desenvolvimento. Estes actos foram cometidos por dois homens, […]
homens sobreviventes
Novo testemunho de J. 28 anos
Vir à Quebrar o Silêncio foi uma decisão muito difícil que tomei. A própria tomada de decisão de entrar em contacto com a Associação foi um processo – assumir que […]
Quando falamos de violência sexual também falamos de trauma
Trauma – dano resultante de um acontecimento disruptivo e emocionalmente avassalador na vida de quem o experiencia. Pressupõe um grande nível de sofrimento, físico e/ou emocional. É de trauma que […]
Violência sexual não é sexo, é crime.
Quando se debate sobre violência sexual é comum observarmos que há quem associe esta forma de violência ao ato sexual, como se tratasse de uma mesma experiência. É importante clarificar […]
Violência sexual: o perigo da desinformação
«Não existe um guião que dite como os homens sobreviventes de violência sexual têm de agir ou o que devem sentir durante e após o abuso. Cada caso é um […]
Compreender uma história de abuso sexual
Para um homem que foi vítima de violência sexual nem sempre é fácil compreender a sua história de abuso. É comum que tenha dúvidas relativas ao que se passou e […]
146 homens vítimas de violência sexual procuraram o apoio da Quebrar o Silêncio nos últimos 2 anos
Lançámos dia 18 de janeiro de 2018 uma nova campanha. Esta ação pretende relembrar aos sobreviventes que não estão sozinhos e que podem contar com os serviços de apoio especializados […]
Novo testemunho adicionado
Adicionámos um novo testemunho. Quem escreveu foi mais um homem que foi vítima de violência sexual e que procurou o apoio da Quebrar o Silêncio. De início F. questionava-se se […]
Carta aberta: ser sobrevivente de violência sexual
Hoje não estaria vivo se não tivesse procurado ajuda. Demorei mais de 20 anos até fazê-lo, e na altura já tinha mais de 30, mas foi a melhor decisão que […]
Para 2019 lembre-se de cuidar de si
Com o início de um novo ano, vem a oportunidade de poder fazer um pouco mais por si. Esta pode ser a altura para trabalhar a tolerância consigo mesmo. O […]
Não está sozinho!
Quando ouvimos as histórias e os receios dos homens vítimas / sobreviventes de violência sexual que acompanhamos, percebemos que são muitos os homens que não procuram apoio por sentir que […]
O que é assertividade e para que serve?
Gostávamos de propor-lhe um pequeno exercício. Pare por um momento e pense: Quantas vezes dá por si a dizer que sim, quando o que realmente quer dizer é não? Quantas […]