Procuro apoio para alguém


Os traumas que resultam do abuso sexual afectam as vítimas/sobriventes, mas também aqueles que lhes são mais próximos: parceiros, familiares e amigos. Enquanto tentam assimilar o que aconteceu e perceber como podem apoiar, estas pessoas podem experienciar emoções, pensamentos e sentimentos confusos.

Como pode apoiar um homem vítima/sobrevivente de abuso sexual

Se conhece um homem que foi vítima/sobrevivente de abuso sexual e está com dificuldades em apoiá-lo ou em lidar com a situação, contacte-nos através do telefone 910 846 589 ou do e-mail apoio@quebrarosilencio.pt.

O que pode dizer a um homem vítima/sobrevivente de abuso sexual

Para um homem que tenha passado por uma experiência traumática de abuso sexual, partilhar com alguém essa experiência pode ser visto como um passo arriscado e desconfortável. Tenha isso em mente quando ouvir e responder ao que ouve.

O que pode dizer

  • Obrigado por confiares em mim.
  • Acredito em ti.
  • Lamento que isso tenha acontecido.
  • A culpa não foi tua.
  • Estou aqui para te apoiar e ajudar-te a ultrapassar isto.
  • Os teus sentimentos e pensamentos são normais.
  • Não há receitas sobre o que sentir e pensar para alguém que passou por isso.
  • O que posso fazer para te apoiar?

O que pode evitar dizer

  • Como é que alguém te pode ter feito isto?
  • Eu compreendo exactamente o que estás a passar.
  • Podia ter sido pior. Tens sorte de não ter acontecido algo mais grave.
  • Não és culpado, mas devias ter tentado evitar ou fugir.
  • Tenta que isso não te afecte tanto.
  • Quem foi?
  • Como é que foste abusado?

Saiba mais sobre o abuso sexual de homens

Se pretende saber mais sobre este tema, pode ler o nosso booklet “Compreender o Abuso Sexual de Homens e Rapazes” onde encontrará várias informações relativas à violência e abuso sexual de homens.

Este site é também uma ferramenta de informação. Nele pode:

Também precisa de ajuda?

É importante que parceiros, amigos e familiares também se sintam apoiados durante o processo de recuperação das vítimas/sobreviventes e que não se sintam afectados pelo que está a acontecer. Contacte-nos através do telefone 910 846 589 ou do e-mail apoio@quebrarosilencio.pt.