Cada homem sobrevivente que chega até nós é um exemplo de força e de coragem. Ter encontrado o nosso site e estar a ler este texto indica que poderá estar preparado para ultrapassar as consequências do abuso.
Queremos que saiba que não está sozinho.
O primeiro passo está dado
O segundo passo está à distância de um telefonema para a linha de apoio 910 846 589 ou de um e-mail para o apoio@quebrarosilencio.pt. Seja qual for o modo de contacto que preferir, garantimos que será bem recebido, que ouviremos o que tem para partilhar e que asseguraremos a sua privacidade.
Acreditamos que neste momento possa sentir-se assolado por emoções, pensamentos e sentimentos intensos. Mas, independentemente do que esteja a pensar ou a sentir, reforçamos que não está sozinho.
Abaixo apresentamos os serviços disponíveis.
- Acompanhamento Psicológico (presencial ou via Zoom para qualquer região do país)
- Grupo de Ajuda Mútua
- Apoio entre Pares
- Linha de Apoio (910 846 589)
Se tiver alguma dúvida, necessitar de esclarecimentos sobre os nossos serviços ou sobre como ter acesso aos mesmos, contacte-nos através do apoio@quebrarosilencio.pt.
Apoio para quem vive fora de Lisboa e Portugal
Se vive fora de Lisboa ou de Portugal (residência temporária ou permanente) pode contactar-nos através do apoio@quebrarosilencio.pt ou do +351 910 846 589. Os nossos serviços de apoio estão disponíveis para todas as regiões de Portugal e para homens portugueses a residir noutro país.
Leve o tempo que precisar
Se não se sentir preparado para nos contactar neste momento, este site é também uma ferramenta de informação. Nele pode:
- Ler testemunhos de homens que passaram por uma situação semelhante e que procuraram apoio.
- Conhecer mitos sobre violência sexual contra homens e rapazes e o seu impacto.
- Fazer download download do nosso guia de bolso para homens sobreviventes.
- Conhecer a nossa política de confidencialidade e saber que tudo o que nos disser permanece privado.
- Saber quem somos e qual a nossa missão.
- Descobrir por que apoiamos homens sobreviventes de violência e abuso sexual.
- Saber mais sobre violência sexual contra homens e rapazes.
Acima de tudo, queremos que se sinta num ambiente seguro. Para nós é fundamental que cada homem sobrevivente saiba que o seu tempo é respeitado em todos os momentos. Leve o tempo necessário para nos conhecer e sentir-se confiante para nos contactar.
Não está sozinho nem tem de sofrer em silêncio
Não há receitas para reunir a coragem necessária para chegar até nós, nem uma altura que seja ideal. Esse momento é seu e a decisão é também inteiramente sua. Queremos que saiba que estamos aqui para o apoiar no que for necessário.
Através do número 910 846 589 ou do e-mail apoio@quebrarosilencio.pt, estaremos disponíveis para o ouvir.
Conheça os nossos serviços
Saiba quais são os nossos serviços de apoio e como ter acesso aos mesmos, visitando nossa página de serviços.